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2018.11.10

ぎっくり腰に注意

こんにちは!

門脇整骨院の門脇です!

 

秋が深まり、めっきりと寒い日が増えてきました。

日中と朝晩の気温差が大きくなり、ぎっくり腰を起こす方が増えています。

 

ぎっくり腰を予防するには、

・同じ姿勢での作業を避ける

・腰回りを冷やさないように工夫する

・適度に適切な運動をする

などが、お勧めになります。

また、当院にいらっしゃるぎっくり腰の患者様の多くが

寝不足などした後に発症しています。

したがって

・睡眠を十分にとる

という事も大事になります。

 

色々気を付けてみたけどぎっくり腰を起こしてしまったら

一人で悩まずに、是非ご来院ください!

早期での対応がすごく大事ですよ(^_^)

2018.11.01

11月の診療時間変更について

こんにちは!門脇整骨院です。

11月は下記の通り休診・受付時間を変更いたします。

11月10日(土)16:00まで受付
11月11日(日)休診
11月14日(水)13:00まで受付

その他日程は通常通りの診療となります。
何卒宜しくお願い致します。

2018.10.31

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