こんにちは！

門脇整骨院です！

 

今日は、あらゆる美容や健康の妨げになる「便秘」のお話です😭

 

人間は毒素や老廃物、不要な栄養素の排泄を

70％以上を排便で行っています🚽

残りの30％弱が排尿と発汗などで行っていて

デトックスのほとんどは排便によるものです😲

 

 

便秘を起こしてしまうと、デトックスが起こらず

毒素や老廃物が体内に溜まり、様々な問題の原因となるのです💦

 

美容と健康の為には便秘の解消が不可欠で

便秘が解消されていなければ

他の美容法や健康法が無になると言っても過言ではありません🙅

 

 

 

ではどうして便秘になってしまうのでしょう？

運動不足や体質なども原因となるでしょう🏃

それらも改善の余地があると思います

しかし、ここでお話したい重要な原因に

食事内容と腸内環境の悪化があります！

 

 

イメージと違うかもしれないですが排泄は代謝活動の一部です🔥

代謝が下がる事で、排泄の滞りが起こるのです💦💦

食事内容が極端に悪いと、消化に問題が出ます

消化に問題が出ると酵素の消費が多くなり、代謝酵素が減り

結果として、代謝が下がってしまうのです⤵⤵

 

また、腸内環境が悪いとエネルギーの吸収が悪く

代謝の低下につながってしまいます⤵⤵

また円滑に便を形成する事も出来ないのです😓

 

 

結果として便秘になり、・・・

毒素や老廃物をため込み・・・

代謝もさらに下がり・・・

という悪循環に繋がってしまうんです😭

 

当院でおススメしているファスティングでは

「最長2週間便通がない・・・」

「下剤を飲んでも変わらない・・・」

という状態の便秘改善事例もあります💪

 

ご興味のある方はお気軽にご相談ください😊