酵素を補うコエンザイム

こんにちは！

門脇整骨院です！

 

今日はコエンザイムについてお話します✨

 

 

コエンザイムとは何かと言いますと

酵素を補う働きのある栄養素です！

 

もっと具体的に言いますと

ビタミン・ミネラルの事をコエンザイムと呼びます。

 

ビタミン・ミネラルは人間の活動に欠かせない

酵素の働きを助けるのですが、野菜や果物に沢山含まれます。

食事でビタミン・ミネラルをしっかりと摂る事で

消化や代謝の活動を活性化できるのです💪

 

前回酵素の働きを説明しましたが

酵素が無ければ、消化も吸収も生命活動全般が維持できません💦

 

普段の食事からしっかりとビタミン・ミネラルを摂り

インナービューティーで健康なからだを作りましょう😊